Kedvenc macOS eszközeim: Spectacle

Most egy nagyon egyszerű eszközről lesz szó, ami egy dologra jó, de arra nagyon: a képernyő különböző részeire mozgathatsz vele ablakokat billentyűkombinációkkal. Ez akkor jöhet nagyon jól, hogyha gyakran használsz egymás mellett alkalmazásokat (pl. ha több dokumentumot szerkesztesz egyszerre és mindet egyszerre kell látnod).

Weboldal: https://www.spectacleapp.com/
Forráskód: https://github.com/eczarny/spectacle
Ár: ingyenes

Olvass tovább! →

Kedvenc macOS eszközeim: Alfred

Már elég régóta tervezek írni egy pár szót arról, hogy milyen eszközöket találtam hasznosnak a mindennapos munkám során. Ez az első ilyen cikk, lehet, hogy lesz még több is.

Sokszor gyorsabb a billentyűzetről végrehajtani bizonyos akciókat, mint ha állandóan az egérrel matatnánk bizonyos menükben. Ezért készítettek több operációs rendszerhez is olyan szoftvereket, ami segít billentyűzettel eligazodni a gépen. Ezek viszonylag egyszerűen működnek: lenyomsz egy billentyűkombinációt, gépelsz egy kicsit és válogathatsz alkalmazások, fájlok, illetve mindenféle varázsfunkció közül. Ilyen például a macOS-ben a Spotlight nevű beépített cucc. Elég hamar rájöttek arra is, hogy menő lenne, ha ezeket lehetne mindenféle testreszabható funkciókkal bővíteni, egy ilyenre remek példa az Alfred.

Weboldal: https://www.alfredapp.com/
Ár: ingyenes / Powerpack: £19

Olvass tovább! →

4HB diéta helyzetjelentés - 2. kör

Tömeg grafikon az elmúlt pár hét mérési eredményeiről
Tömeg grafikon az elmúlt pár hét mérési eredményeiről

Hogy mi is ez a diéta dolog? Ha nem ismernéd a sztorimat, itt elolvashatsz pár részletet róla.

Szépen haladok a diétámmal: az első kitűzött cél a 102 kg volt, ezt sikerült is elérni mostanra.

Beszélgettem régebben egy diéta coach hölggyel, aki nem nagyon helyeselte azt, hogy naponta mérlegelek. Nem igazán értettem. Az volt az érve, hogy az ingadozások letörhetik a lelkesedésemet. Szerintem ez nem akkora gáz, ha tisztában vagy azzal, hogy:

  • A tömeged igenis elég komolyan fog ingadozni napi szinten.
    Például a hidratáció függvényében, vagy attól függően, hogy mikor mentél ki WC-re utoljára :D
  • Trendeket kell figyelni, nem egy-egy mérési eredményt.
    Ezért nézem inkább a “köröket”, de a Fitbit eleve rajzol trend görbét ami segít megérteni a dolgokat.
  • A tömeg csak egy metrika, ami messze nem árul el eleget.
    Ha lenne igazán pontos módszerünk testzsír mérésére, ami nem függ annyira pl. a hidratációtól (lásd a butuska mérlegemet), az segítene jobban látni a dolgokat. Fel kell készülni mentálisan arra, hogy egy idő után a mérleg kifejezetten bosszantó, akár félrevezető üzenetet fog adni a diéta állapotáról. (Szeretnék majd olyan vizsgálatra menni, ahol komolyabb műszerrel meg tudják ezt vizsgálni, aztán valamilyen rendszerességgel megismételni ezt.)
  • Van, amikor egy stabil szokás kialakítása fontosabb, mint a napi eredmények.
    Ezt szerintem nagyon fontos. Észrevettem, hogy komoly összefüggés van aközött, hogy mennyire jól csinálom a diétát és hogy mennyire rendszeresen mérlegelek. Úgy is lehet gondolni erre a mérleges játékra, mint egy biztonsági ellenőrzésre: azokon a heteken, amikor rendszeresen mérlegelek, minden viszonylag kontrollált módon, gondok nélkül szokott menni. Ez a két szokás egyszerre szokott eltörni nálam, így elég érthető, hogy miért nem akarok ritkítani a mérlegelésen - növelné a kockázatát annak, hogy széttúrja a diétámat.

Erről főleg azért beszéltem most, mert egyre jobban próbálom figyelni azt, hogy mi ronthatja el a stabilitást - na, egy-egy félrevezető mérési eredmény simán kiverheti a biztosítékot, hogyha nem tudod, mire kell számítani. Érdemes ezt átgondolni, ha belevágsz valami hasonlóra.

Macbook billentyűcsere

Jó öreg Macbook-omra ráfért már az ápolgatás. Vicces módon az egyik legnagyobb problémám az volt vele, hogy a billentyűi egy része nemes egyszerűséggel elkopott:

Így nézett ki a csere előtt
Így nézett ki a csere előtt

…aztán némi ügyködés után ez lett belőle:

A végeredmény
A végeredmény

Ha neked is kell csinálni valami hasonlót, a következőket tudom a figyelmedbe ajánlani:

Ahonnan a billentyűket rendeltem: http://www.thebookyard.com/apple-keycaps.php

Teljesen jó minőségű darabok, megkockáztatom hogy “eredetiek” - semmilyen eltérést nem tudtam felfedezni a gyáriakhoz képest azt leszámítva, hogy ezek épek, ugye :D Maga a megrendelés és a szállítás is teljesen rendben volt, ügyes kis műanyag védőkben szállították az új billentyűket.

Pár videó, hogy hogyan is kéne kicserélni őket:

(Érdemes többet is megnézni, nekem eltartott egy darabig amíg rájöttem hogyan tudom pl. rendesen kiszedni a nagyobb billentyűket.)

ui. Igen, az S billentyű is sorra kerül előbb vagy utóbb. Akkor, amikor rendeltem volna, persze nem volt belőle :D